Auteur/autrice : Vanessa

Des yeux secs en fin de journée, une tête lourde et une vision qui devient floue le soir correspondent souvent à une fatigue visuelle liée aux écrans. Ce trouble, aussi appelé asthénopie, survient quand les yeux doivent maintenir longtemps leur …

Se réveiller épuisé après une nuit de huit heures est déroutant, surtout lorsque l’on a l’impression d’avoir « bien dormi ». La durée affichée par l’horloge ne renseigne pourtant qu’une partie de l’histoire. Les éveils brefs, parfois oubliés au matin, …